2025. április 24, csütörtök - György

Hírek

2022. Június 19. 03:58, vasárnap | Top10
Forrás: -BG- • Envato Elements (licenszelt fotók)

TOP10: Miért igyunk jegesteát?

TOP10: Miért igyunk jegesteát?

Az egyértelmű okokat ismerjük. A nyári forróságban különösképpen jól esik egy finom, hűsítő jegestea, amelynek egyébként, mint kiderült, saját világnapja is van.

Én a Coca-Colára tippeltem volna, de mint megtudtam, a világ második legtöbbet fogyasztott itala a tea. Nyáron a forró, csészés verziót a legtöbben a jeges változatra cserélik, így fogyasszuk ICE TEA, azaz jegestea címen. A finom szénsavmentes frissítőből világszerte évente több mint 45 milliárd liter fogy, ezért talán nem meglelő, hogy saját világnapot kapott, melyet június 10-én ünnepelünk.

Íme 10 ok, amiért érdemes jegesteát inni:

  1. A jegestea hidratálja a testet! Jobban frissít, mint a szénsavas italok, a nyári forróságban vagy fárasztó munka, edzés után egy finom jegestea a megfelelő választás lehet a szomjúság oltására, a folyadékpótlásra.
  2. A jegestea egy egészséges alternatíva az üdítők között, hiszen a gyümölcsök mellett lehet édesíteni fruktózzal, sztíviával, így akár nagyon alacsony kalóriatartalmú italokkal is felfrissíthetjük magunkat.
  3. Bármelyik teafajta kedvelői megtalálhatják a kedvencüket, hiszen fekete, zöld, fehér vagy rooibos teából készült jegesteát is lehet találni a polcokon.
  4. A tea kesernyésségét gyümölcsökkel lehet ellensúlyozni, a jó minőségű termékekben 1% valódi gyümölcskoncentrátum teremti meg az ízharmóniát.
  5. A teában található antioxidánsok harcolnak az öregedés ellen, és megvédenek a minket körülvevő méreganyagoktól.
  6. A tea növény egyes alkotóelemei segítik az emésztést – elfogyasztásával akár 45-50 kalóriával többet égethet el a testünk. Ez nem hangzik soknak, de ez a mennyiség egy év alatt könnyen elérheti a 2 kg-os súlycsökkenést is, ha valódi teával készült zero jegesteákat iszol.
  7. A tea segíthet megelőzni a fertőzéseket. Kutatások kimutatták, hogy a rendszeres teafogyasztók immunrendszere nagyobb aktivitást mutat, mint a teát nem fogyasztók szervezete.
  8. Stresszes vagy? Könnyen lehet csak egy jegesteára van szükséged. Tanulmányok bizonyítják, hogy a teát fogyasztókban csökken a test stresszhormon szintje.
  9. A tea csökkenti a koleszterinszintet, több cikk is szól a tea koleszterinre gyakorolt jótékony hatásairól.
  10. A zöld tea jótékony hatással van a memóriára és a figyelemre, csökkenti a szorongást, segíti az agyműködést, így elmondható, hogy a zöld teával készült jegestea általában javítja az agy egészségét.

Megyek, készítek is egy nagy kancsó, hűs teát. Tegyetek így ti is!

-BG- bogi

Címkék: életmód, jegestea, top10

Ezek érdekelhetnek még

2025. Április 23. 14:20, szerda | Világ

Ezen a napon: Április 23.

Ezen a napon rovatunk mai epizódjában ismét bemutatunk néhány jeles eseményt, amelyek a mai napon történtek a történelemben.

2025. Április 23. 13:42, szerda | Kzélet

Nemzeti gyásznapot hirdettek szombatra a pápa halála miatt

A nemzeti gyász 8.00 órától 18.00 óráig tart majd.

2025. Április 22. 15:08, kedd | Sport

Serie A: 61 év után újra rájátszásban dőlhet el a bajnoki cím sorsa

Az Inter vasárnapi, 0:1-es Bologna elleni veresége tovább bonyolította a helyzetet. Érdekesség, hogy éppen ez a két csapat vett részt az eddigi egyetlen bajnoki címért vívott rájátszásban, amelyre 1964-ben került sor.

2025. Április 22. 14:31, kedd | Világ

Vatikán: Szombaton lesz Ferenc pápa temetése

A temetést megelőző este a pápa arcára fehér kendőt terítenek. A koporsó belsejébe a pápasága alatt vert érméket tartalmazó erszényt helyeznek, valamint egy dokumentumot a pápaságáról.